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医者にも薬にも頼らない生き方
【特価】「医者にもクスリにも頼らない生き方」講座DVD全12巻セット【2012年版】 ナツメ堂が考える健康に対する考え方に影響を与えたお話。 ナチュラル・ハーモニー代表 河名さんの 『医者にも薬にも頼らない生き方』 ナツ […]
吸い玉
ナツメ堂では吸い玉やります。 あの丸い痕がつくやつですね。 ひどい痕を見て 恐怖に泣いた子や 「お母さん！誰にやられたの！💦」 と、誰かに暴力を受けたと思う子供もいる。やられた本人は背中が見えないので平気 […]
邪気とミネラル
（株）jesの「希望の命水」「 ミネラル鉱泉浴」 黒雲母花崗斑岩という石を食用硫酸で溶かし希釈濾過したものです。 カルシウムや鉄などわかりやすいミネラルも含まれていますがそれほど多くなく全体としてはそれは何に役立っている […]
パチパチ！カサカサ！カイカイ！
寒いような寒くないような天気が良いような悪いようなよくわからない感じが続いてますね。 １１月に入って南関東は比較的晴れてる日が多いですかね。 だんだん本格的に冬になり、暖冬だろうが平年通りであろうが、やっぱり冬。 寒さと […]
肘～手首～指の問題
普段のナツメ堂の整體では、わかりやすい症状より何となくモヤッとしたものを見ながら施術しています。 たまに昔はよくみた（他所様ではもちろん普通にあるわけですが）腰痛だのムチウチだのもあります。 というより、そのへんはナツメ […]
足を鍛える 4
暖かかったり寒かったりですが、体調どうでしょうか？ ナツメ堂です。 最近やっぱり思うのは足腰鍛えてくださいねということにつきます。 人生はタフネスであること。 元気があればなんでも出来る。 肝心要、肝腎要、要は腰。 何時 […]
分かりません
整体のお仕事をしているといろいろな所で健康について、流行りの健康法や療法について、症状について尋ねられます。 健康法や、〇〇療法「～すれば治る」みたいなものについては、普段からナツメ堂がお話していることと同じように考えを […]
コツコツ根気よくやるのが一番
アンチエイジングとは無縁の整體ナツメ堂です。 やせるツボも小顔のツボも知りません。 ちょっとお腹痛いのがたちどころに止まるツボも知りません。 （ホントはこれはあるんですが意外に効いたり全く効かなかったり、ツボ押す人の器用 […]
踏み込む
こちらのブログはお久しぶりのナツメ堂です。 ナツメ堂は「歩く」ということをしつこく勧めます。 違う言い方をすれば、有酸素運動以下の低負荷長時間の動きをきちんとできるようにしましょうとい事でもあります。 歩く時もう一つ親指 […]
キネシオテーピング
MEDLEYというサイトでキネシオテーピングの実験結果が出ておりました。「キネシオテーピングは慢性腰痛には効かない」 キネシオテーピングは痛いところに湿布のように貼るのは本来の貼り方ではありません。 正常な機能を失ってい […]