健康の知恵

風邪の季節

何年も風邪を引いていなかったのに今年2回目の風邪を引いてしまったナツメ堂です。説得力がないですが早く風邪を治したい時に。結論からいうと水分・塩分・ビタミンC・睡眠 です。風邪引くときはだいたい脱水で粘膜が乾いてヤラレます […]


鍛える

施術していると変なものもらいませんか? よく聞かれます。 ナツメ堂の答えは「貰ってもいいやという意識でやれば貰うし、そうしなければ基本影響ありません。」「影響受けてもグッスリ寝ると治るんですよね。」です。 どうやればそう […]


薄いものを

現代人が往々にして食べ過ぎなのはみんな知っています。 人口が増えて長生きできるようななったのは飢えなくなったからということが要因の一つであるから食べないほうがいいということもないです。 よく糖分の害ばかりいわれますが、多 […]


首というか舌

前回首のことを書いて、もう少し違うことも言いたくて続きです。ズバリ、ベロほぐしてください。首の前側の硬さも問題なのですが、その硬さの多くの部分を舌によってたりします。顎の下を指で上向きに押してみてください。けっこうゴリゴ […]


過去の清算

前回に続き十日町整體で思ったこと。 主催の方、そのつながりで来られた方が多かったか、食生活を中心に日常生活を気を使われている方ばかりでした。 しかし、体調いまいち。 なんででしょう? 身体を触らせてもらってみて「あれ?過 […]


特徴、よくなる人

良くなるならないあまり気にせず施術しているナツメ堂ですが、次に来られたときとても身体が変化されている方の特徴があります。 それは、施術中何度もトイレに行く方。 4時間施術ですから皆さん途中で行かれますけど。 多い方は1時 […]


アミノ酸等

加工食品にはだいたい入ってます。 悪名高い?アレですね。 主成分はグルタミン酸ナトリウム(MSG)であることが多いです。 昔は化学調味料っていわれてました。 もともとはトマトや昆布や発酵食品なんかに多い旨味成分で最近はう […]


邪気は自分からです

邪気を抜いて気の流れをよくするということをしています。 たまにホントにこの人邪気多いなという方がいます。 取っても取っても湧いてくるみたいです。 邪気という言葉からなんかすごく体や心が邪なもので汚れてるとか思われるでしょ […]


気をつけてください

「○○にちょっと気をつけてください」 ときどき皆さんにお話します。 「どうやって気をつければいいんですか?」 大概こう返ってきます。 そりゃそうですよね。 歩き方をこう気を付けてとかだと分かりやすいですね。 腎臓気を付け […]


トランス脂肪酸

トランス脂肪酸の害は最近盛んにいわれています。 ちょっと狂騒的な気もするのでナツメ堂の思うところ書きます。 私がカイロプラクティックを学びながら栄養のことを調べているとき既に話に出てきてましたから、アメリカなどではもう2 […]


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