健康の知恵

添加物との付き合い

十日町の出張整體から帰ってきました。普段の食事において添加物を絶対悪的に見てるわけではないのですが、世間では取り過ぎによって謎の体調不良おきている事が多いと感じているので避けられるものは避けるようにしています。出張中も自 […]


ナミダ

悲しいお話でも感動のお話でもありません。お年頃になると「最近涙が止まらないのよね」という方がいます。いろんな理由は考えられますが、まず考えられるのがドライアイですね。目が乾くから涙を出すけどドライアイだから潤わないので出 […]


お水摂ってね

先日、2時間足つぼグリグリと自己施術しました。ナツメ堂は、基本私がして欲しいことをみなさんにしています。ですから私も足つぼ大好きです。片足1時間じっくりやりますと足だけでなくカラダ全体がスッキリ軽くなります。足の裏が地面 […]


合わせ技

ナツメ堂はこちら来ている間は他所の施術は受けないでくださいみたいなことはいいません。むしろ「エエとこ見つけたら乗り換えてもいいし、組み合わせてもウチはいいよ。気を使う必要は一切なし!」と話しています。まあ、気を使う使わな […]


入浴法

立春過ぎたら寒くなってきました。やっぱり冬なのですね。 寒いときはお風呂で温まってください。最近はぬるめの半身浴が良いとされていますが、目的によって正解は変わります。元々ぬるめの半身浴というのは心臓血管系に問題を抱えた方 […]


手が握れない

足つぼしているとき皆さんによく話すのですが、寝たきりになって腕や脚が骨と皮だけみたいに細くなっても、手先足先の大きさってあんまり変わらないんです。それをナツメ堂はゲル化した老廃物が溜まって抜けてないとみています。筋肉の動 […]


いわゆる「波動」とよばれるものについて

ホメオパシーの好転反応云々についての動画を視てました。ホメオパシーとしての好転反応の話より、あんまりあれこれ気軽にレメディー使いすぎないほうが良い! とかく素人判断でやたら使うのは止めましょうという話として共感。いわゆる […]


風邪の季節

何年も風邪を引いていなかったのに今年2回目の風邪を引いてしまったナツメ堂です。説得力がないですが早く風邪を治したい時に。結論からいうと水分・塩分・ビタミンC・睡眠 です。風邪引くときはだいたい脱水で粘膜が乾いてヤラレます […]


鍛える

施術していると変なものもらいませんか? よく聞かれます。 ナツメ堂の答えは「貰ってもいいやという意識でやれば貰うし、そうしなければ基本影響ありません。」「影響受けてもグッスリ寝ると治るんですよね。」です。 どうやればそう […]


薄いものを

現代人が往々にして食べ過ぎなのはみんな知っています。 人口が増えて長生きできるようななったのは飢えなくなったからということが要因の一つであるから食べないほうがいいということもないです。 よく糖分の害ばかりいわれますが、多 […]