健康の知恵

コツコツ根気よくやるのが一番

アンチエイジングとは無縁の整體ナツメ堂です。 やせるツボも小顔のツボも知りません。 ちょっとお腹痛いのがたちどころに止まるツボも知りません。 (ホントはこれはあるんですが意外に効いたり全く効かなかったり、ツボ押す人の器用 […]


踏み込む

こちらのブログはお久しぶりのナツメ堂です。 ナツメ堂は「歩く」ということをしつこく勧めます。 違う言い方をすれば、有酸素運動以下の低負荷長時間の動きをきちんとできるようにしましょうとい事でもあります。 歩く時もう一つ親指 […]


不自然な自然

​ ある外国在住日本人ナチュロパスの方が日本滞在時に持参するサプリメント。写真を勝手にお借りしてるのと、あまりいい話に持ってかないので詳しくは書きません。 セミナーとかやられたり立派な方のようなのでよけいにね。 ほぼ外食 […]


スワイショウ

スワイショウがいいねというおはなしです。私も気功は好きでやっていますのでスワイショウもいいねと思います。 スワイショウは気功といっても予備功や熱身法とか準備運動的な位置付けです。 とはいってもきちんとやり込めば本格的な気 […]


アーシング

関東はなかなか梅雨が開けません。 西の方は連日暑いみたいですが、気温もやや低い日が続いています。 農作物に影響でないか心配ですね。 それでも日が照れば暑いわけですが、暑さの元は気温だけではないようです。 ナツメ堂で使う『 […]


下着障害

耳慣れない言葉ですね。facebookのタイムラインにシェアされたブログです。 http://ameblo.jp/satori09080908/entry-12180235859.html ブログ記事は美容的な見た目を多 […]


足湯

代謝アップ!効果が高い半身浴の方法とは!? というのがFBのシェアで流れてきました。 半身浴というより足湯ですが、ナツメ堂でもほぼこの方法をすすめています。 既に何回か書いてますが、 多少の違いはあるのでナツメ堂で施術し […]


ウォークマットⅡの使い方

別にナツメ堂で売っているわけではないのに、度々紹介するので患者さんでも友人でも持っている方が増えてます。 せっかくの物がお蔵入りの憂き目にあわないように。 使い方を書いた紙やビデオが付いてくることが多いですが、ナツメ堂か […]


酵素系~

fbで酵素サプリメントについての記事が流れてきました。 http://youjo-labo.com/enzyme-3705.html ちょうどその数日前LINEで友人と酵素サプリメントについてやり取りしてまして。 そのや […]


意識のズレ

鎌倉は紫陽花の季節になりました、ナツメ堂です。 ズレとか歪み(ユガミorヒズミ)とか。 整體はそれが万病のもとですよっていいます。 絶対じゃないですが、大なり小なり関係し、歪みが元でもあり結果でもあります。 ズレの中に身 […]