超速で回復

いつも整體受けてる方人生初のギックリ腰になったそうで「どうしたらいい？」とメッセージ来ました。
少し前に整體したばかりなので、何か私の腕が悪いみたいに見えるからやめて！って少し思いました。😄
そんな話はどうでも良いです。
痛み止め飲んで湿布して寝てると。
(鎮痛薬と湿布はいらないな)
「安静にしてた方がいい？」
「動けなくて安静しかないは仕方ないですが、動ける範囲で普通にしてて」と。
腹圧かけるように骨盤ベルトしてもらい、気を付けながらも出来るだけ普通にしてたら次の日にはかなり普通に動けるようになりました。
もう２０回くらい整體受けててかなり整ってますからね。
何かあっても最悪になりにくいですし、回復も早い。
ギックリ腰は想定外だけどそれ以外はとても良い流れ。
どんなに良い整體しても老化と死からは逃れられるわけではないのでそれまで元気に。
体調崩しても超速でもとに戻す。
そんな身体目指していきましょう。
痛いところがハッキリしてて熱もってるときで、何もしなくても痛くてどうしょうもない時以外鎮痛薬と湿布はしない方が良いです。
あと湿布に鎮痛剤入っているタイプのものは鎮痛薬と併用基本だめです。
なのでその辺も気をつけてね。