ポッコリ肩・脂肪首

いろんな表現が出てきますね。
頸椎７番から胸椎１番頚胸移行部のところから肩が盛り上がって固くなってることみたいです。
ストレートネックが原因と説明されるみたいで。
まぁ間違いではないかもですが、それ以外も考えてほしいというかそっち先に見てほしいのです。
そっちってどっちかって言うと胸椎と胸郭と肩甲骨です。
つまり首じゃなくて首より下。
ポッコリ脂肪が溜まったようなところって動いてないんですね。
そこが動かないせいでそこに間質液が溜まってそのままゲル化して皮下脂肪みたいな感じになるんです。
キャットエクササイズみたいなものはいいですね。
このとき、肩甲骨がよく動くように意識したり、
背骨の上中下それぞれ分けて胸椎の動きを意識したり、
肋骨の動きを意識したり、
胸骨の動きを意識したり、
胸椎全体の動き、胸郭全体の動きを意識したり。
そうやってエクササイズすると変わってくると思います。
整體では、その意識と動きをしてもらいながら、ヒットマッサーという機械で振動を与えて、そこの動きを促したり固まっているところを緩めて効果を加速させます。
体全体の動きも良くなるのでピンときたらやってみてください。
椅子に座った状態で同じ動きをしてもよいです。