ブログ 食品添加物
食品添加物ってどのくらい悪い？防腐剤を入れることと入れないことでカビ毒を食べてしまうことを考えると、カビ毒の方が圧倒的に問題あります。何たら色素に発ガン性とかパンをフワッとさせる添加物がいろいろ言われたりしますが、本当に極微量だったり製造過...
健康の知恵
ブログ ブログ 大きく動かせる身体を
腰が曲がっていても身体歪んでいてもどこも痛くなく元気な人もいます。身体の歪みと痛みは関係あるようなないようなというのが本当のところ。ただ若さとか健康かという意味においては・・・。これは、若いうちの身体が固いとは違って小さく変な形に固まってし...
ブログ ポッコリ肩・脂肪首
いろんな表現が出てきますね。頸椎７番から胸椎１番頚胸移行部のところから肩が盛り上がって固くなってることみたいです。ストレートネックが原因と説明されるみたいで。まぁ間違いではないかもですが、それ以外も考えてほしいというかそっち先に見てほしいの...
ブログ りきみ
心的ストレスが多い人に肩周りの筋肉テストするとき、肩全体力んじゃって「肩の力抜いて」を何回かいうことになります。キネシオロジー的な筋肉反応テストでなく普通に筋肉テストね。その説明をしても納得される方と「？」となる方と。そんな「？」の方に「大...
ブログ 姿勢
正しい姿勢とかはないと思ってるナツメ堂です。とはいえ、立ったときの重心がズレてたりすると、それはなるべく真ん中に落ちると良いなとは思ってます。結構みなさんの真っ直ぐが後ろに反ってることが多いです。真っ直ぐ立ったときに、背中に体重を感じたり、...
ブログ 身体に溜まる電気
スマホは生活に手放せないアイテムになりました。基本画面のタッチ操作です。みなさんのなかでタッチ操作上手くいかなくなる人いませんか？文字入力しようとするとおかしな変換や打ってもない文字が出てきたり。ちょっとホラーな感じ。私のスマホが今この文章...
ブログ 整體あとの水
整體受けた日はたくさんお水飲んでくださいね。と、お伝えしています。初回は飲んでくださる方多いですが、２回目以降は皆さん適当に受け流してくださいます(笑)まぁ仕方ないです。ただ、全員でないですが水飲まなかったせいで翌日超体調不良になって、なか...
ブログ ぶら下がっといて！
ナツメ堂にいらっしゃる方の主な年齢層は４０代から６０代。このお歳頃の方がよくなるのが四十肩 五十肩。いい方違うけど同じです。症状は肩痛くて腕あげられない。少し重ため方は夜間痛といって痛みで目が醒めたり寝れなかったり。ごく初期だと、何か違和感...
ブログ これやっといて
「何かしたら良い事ってありますか？」と訊かれて。「いや、別に普通にしてれば良いですよ」て答えることが多いです。たまに持病がある方にサプリメントや市販のユルイお薬を紹介することはあります。筋筋膜性の痛みや関節痛を持っている方に「これやっとくと...
ブログ 歩いてね
整體では筋スラッキング療法という筋肉の調整します。筋肉テストをして弱かったものにだけするんですが、初めて整體受ける方はほぼほぼ弱いです。最大筋力ではなくちゃんと使えるかどうかを診てるのでアスリートでも同じです。整體を重ねるとダメな筋肉は減っ...