健康の知恵

じゃ、どうすれば

お身体を触ってわかる体調の問題や、姿勢の歪み、使えてない筋肉をお伝えした方が良いと思ったことは、一応やりながら説明します。そのときのみなさんの反応は様々です。そのなかで、割りと多いが気になる反応「じゃ、どうすればいいです […]


意識を向ける

怪我をされて、その部位が感覚異常があり動かしにくさもある方とのお話。だんだん麻痺のようなしびれのようなものがひどくなるのと動かしにくさを心配されてました。老化が重なってさらに弱ったらもう大変です。怪我したところや手術した […]


自分で治す

3ヶ月に1度米沢で整體されてる方からメッセージがきました。首が痛くなって痛みが腰に下りてきて捻れないと。「2ヶ月待てませ~ん」そりゃそうですね。今痛いんですから。待てたとしてもナツメ堂の整體って症状とれるかよう分かりませ […]


水、水、水

時々書いてますが、相変わらず水分が不足している人多いです。浮腫むのを嫌って摂らない方。摂ってるつもりだけど全然足りない方。まあお身体カチカチです。触った感じは柔らか目のジャーキーみたいです水摂らないことによって浮腫んで […]


消化に良いとか悪いとか

前回消化に良いもの食べてるつもりが胃に負担かけてる方の話でした。その補足です。この消化に良いという意味がかなり曖昧であやしいことが多いです。・あまり噛まなくて済むというものを消化に良いという場合。・胃に留まる時間が少ない […]


胃の薬

年末に「このところ胸が苦しいけど心臓の検査しても異常がない」何でかときかれても私にもわかりません。「違うことで出された薬と一緒にでた胃薬を飲むと少し楽になる。」『あ、それたぶん心臓でなくて胃が悪いんです』という話。胃と心 […]


脱水

気温も下がり空気も乾燥してきた南関東です。所謂武漢コロナでなくても風邪の季節になってきました。冷えと脱水と粘膜の乾燥に気をつけたいです。幸いなのかどうか、今年はみんなマスク😷しているので喉の粘膜が乾燥する […]


皮膚とお腹と砂糖とイーストと諸々と

livedoor Blogより http://seitai-natumed.blog.jp/archives/7731462.html


添加物との付き合い

十日町の出張整體から帰ってきました。普段の食事において添加物を絶対悪的に見てるわけではないのですが、世間では取り過ぎによって謎の体調不良おきている事が多いと感じているので避けられるものは避けるようにしています。出張中も自 […]


ナミダ

悲しいお話でも感動のお話でもありません。お年頃になると「最近涙が止まらないのよね」という方がいます。いろんな理由は考えられますが、まず考えられるのがドライアイですね。目が乾くから涙を出すけどドライアイだから潤わないので出 […]


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