ブログ 整體あとの水
整體受けた日はたくさんお水飲んでくださいね。 と、お伝えしています。 初回は飲んでくださる方多いですが、２回目以降は皆さん適当に受け流してくださいます(笑) まぁ仕方ないです。 ただ、全員でないですが水飲まなかったせいで翌日超体調不良になっ...
健康の知恵
ブログ ブログ ぶら下がっといて！
ナツメ堂にいらっしゃる方の主な年齢層は４０代から６０代。 このお歳頃の方がよくなるのが 四十肩 五十肩。 いい方違うけど同じです。 症状は肩痛くて腕あげられない。 少し重ため方は夜間痛といって痛みで目が醒めたり寝れなかったり。 ごく初期だと...
ブログ これやっといて
「何かしたら良い事ってありますか？」 と訊かれて。 「いや、別に普通にしてれば良いですよ」 て答えることが多いです。 たまに持病がある方にサプリメントや市販のユルイお薬を紹介することはあります。 筋筋膜性の痛みや関節痛を持っている方に 「こ...
ブログ 歩いてね
整體では筋スラッキング療法という筋肉の調整します。 筋肉テストをして弱かったものにだけするんですが、初めて整體受ける方はほぼほぼ弱いです。 最大筋力ではなくちゃんと使えるかどうかを診てるのでアスリートでも同じです。 整體を重ねるとダメな筋肉...
ブログ やっぱり呼吸大切
私事ですが、ここ数ヵ月腹張ってました。 いわゆる腹部膨満。 痛くはないけど違和感。 そして時々下して安定しない。 で、陀羅尼助丸の宣伝ではなく(笑) 効くけどね。 邪気を腹に吸い込んじゃったかな？ 何となくだけどそう感じてまして。 抜くの得...
ブログ 感覚を揃える
ナツメ堂の手技というのは、受け手の感覚も大切です。 軟部組織という皮膚、膜、靭帯をゴシゴシして行きます。 その時、痛い、擽ったい、痺れる、その他色々な感覚が体の各所で出ます。 その変な感覚が無くなるようにするということをゴールにしています。...
ブログ 亜鉛
ナツメ堂の整體はまあ全身ゴシゴシします。頭もゴシゴシします。髪の毛ボサボサにされますから注意が必要かもしれません。いや、そんな話がしたいのではありません。その時にものすごく髪が抜ける方がいます。ご本人も抜け毛が多い自覚があります。『季節の変...
ブログ 霜焼け整體？(笑)
出張整體先が何故か雪国ばかりなナツメ堂です。雪国ですから冬は極寒でございます。大人でも霜焼けになる方がおられます。今まではそれほどいらっしゃらなかったのですが、今回数名の方が「霜焼けなんで･･･」でした。はい、霜焼けですね。ゴシゴシゴシッ！...
ブログ じゃ、どうすれば
お身体を触ってわかる体調の問題や、姿勢の歪み、使えてない筋肉をお伝えした方が良いと思ったことは、一応やりながら説明します。そのときのみなさんの反応は様々です。そのなかで、割りと多いが気になる反応「じゃ、どうすればいいですか？」質問としては普...
ブログ 意識を向ける
怪我をされて、その部位が感覚異常があり動かしにくさもある方とのお話。だんだん麻痺のようなしびれのようなものがひどくなるのと動かしにくさを心配されてました。老化が重なってさらに弱ったらもう大変です。怪我したところや手術したところは感覚おかしか...