ブログ 医者にも薬にも頼らない生き方
ナツメ堂が考える健康に対する考え方に影響を与えたお話。 ナチュラル・ハーモニー代表 河名さんの 『医者にも薬にも頼らない生き方』 ナツメ堂が普段皆さんにお話する分かったような分からんようなお話がコレをみればかなり理解できるようになると思いま...
健康の知恵
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ブログ 邪気とミネラル
（株）jesの「希望の命水」「 ミネラル鉱泉浴」 黒雲母花崗斑岩という石を食用硫酸で溶かし希釈濾過したものです。 カルシウムや鉄などわかりやすいミネラルも含まれていますがそれほど多くなく全体としてはそれは何に役立っているのだろう？という超微...
ブログ パチパチ！カサカサ！カイカイ！
寒いような寒くないような天気が良いような悪いようなよくわからない感じが続いてますね。 １１月に入って南関東は比較的晴れてる日が多いですかね。 だんだん本格的に冬になり、暖冬だろうが平年通りであろうが、やっぱり冬。 寒さと乾燥。 パチパチ静電...
ブログ 肘～手首～指の問題
普段のナツメ堂の整體では、わかりやすい症状より何となくモヤッとしたものを見ながら施術しています。 たまに昔はよくみた（他所様ではもちろん普通にあるわけですが）腰痛だのムチウチだのもあります。 というより、そのへんはナツメ堂に来られる方も心得...
ブログ 足を鍛える 4
暖かかったり寒かったりですが、体調どうでしょうか？ ナツメ堂です。 最近やっぱり思うのは足腰鍛えてくださいねということにつきます。 人生はタフネスであること。 元気があればなんでも出来る。 肝心要、肝腎要、要は腰。 何時もながらよく歩いてく...
ブログ コツコツ根気よくやるのが一番
アンチエイジングとは無縁の整體ナツメ堂です。 やせるツボも小顔のツボも知りません。 ちょっとお腹痛いのがたちどころに止まるツボも知りません。 （ホントはこれはあるんですが意外に効いたり全く効かなかったり、ツボ押す人の器用さにもよりますので）...
ブログ 踏み込む
こちらのブログはお久しぶりのナツメ堂です。 ナツメ堂は「歩く」ということをしつこく勧めます。 違う言い方をすれば、有酸素運動以下の低負荷長時間の動きをきちんとできるようにしましょうとい事でもあります。 歩く時もう一つ親指に意識を少し強く持っ...
ブログ 不自然な自然
ある外国在住日本人ナチュロパスの方が日本滞在時に持参するサプリメント。写真を勝手にお借りしてるのと、あまりいい話に持ってかないので詳しくは書きません。 セミナーとかやられたり立派な方のようなのでよけいにね。 ほぼ外食になるのとお酒や甘い...
ブログ スワイショウ
スワイショウがいいねというおはなしです。私も気功は好きでやっていますのでスワイショウもいいねと思います。 スワイショウは気功といっても予備功や熱身法とか準備運動的な位置付けです。 とはいってもきちんとやり込めば本格的な気功をやるのと遜色ない...
ブログ アーシング
関東はなかなか梅雨が開けません。 西の方は連日暑いみたいですが、気温もやや低い日が続いています。 農作物に影響でないか心配ですね。 それでも日が照れば暑いわけですが、暑さの元は気温だけではないようです。 ナツメ堂で使う『ごしんじょう』を自身...